Årungen Rundt - 10,5 km

13 år-

Løypekart og høydeprofil

Åpne i egen fane

Løypebeskrivelse

Årungen Rundt - 10,5 km går opp grusveien fra Smia, langs Syverudveien forbi Ås kirke og ned til Årungen. Lang utforbakke der det bare er å slippe på. Løypa fortsetter videre på grusveien bort til Norges nasjonale ro-stadion. Her møter løperne Kneika på runden. En tøff motbakke som lett kan få syre til å komme hvis en er for optimistisk i bunn av bakken. Videre runder løypa rundt nordenden av Årungen og følger asfaltvei tilbake langs vestsiden av Årungen.

Løypa er lettløpt/gått på vestsiden av Årungen inntil en kommer til sydenden av vannet. Her starter en lang slak motbakke opp forbi Nofima og inn i NMBU-parken igjen. Har du krefter igjen er det mulig å plukke løpere på de siste 2 kilometerne.

Målgang er på Tunet, like vest for Andedammen.

Drikkestasjoner

Drikkestasjon 1: Etter ca 3,3 km
Drikkestasjon 2: Etter ca 6,9 km

Klasseinndeling

G/J 13-14 år
G/J 15-16 år
M/K 17-20 år
M/K 21-34 år
M/K 35-49 år
M/K 50-59 år
M/K 60-69 år
M/K 70-74 år
M/K 75-79 år
M/K 80-84 år
M/K 85-89 år
M/K 90-94 år
M/K 95-99 år
Trim (Uten tid)

 

Priser

Pris t.o.m. 20.09.: kr 250 + lisens kr 30 ( Trim kr 50 + lisens kr 20)
Etteranmelding på løpsdagen: kr 300 + lisens kr 40 (Trim kr 50 + lisens kr 20)
Friidrettsforbundets regler for lisens gjelder for løpere mellom 13 og 79 år.